De beweegrichtlijnen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)

Voldoende bewegen is belangrijk voor een goede gezondheid. Toch bewegen we gemiddeld te weinig en zitten we teveel. Veel zitten brengt risico’s met zich mee en vergroot de kans op diabetes type 2, obesitas, hart- en vaatziekten, depressie en vroegtijdig overlijden.Bron: Lees originele bericht